Лиза Алерт

Облако тегов

Загрузка флеш...
Главная / Развитие / Сила мысли / ОДНО ИЗ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСТАНОВКИ УМА

ОДНО ИЗ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОСТАНОВКИ УМА

  Очень важно остановить ум, так как он является главным препятствием для духовной работы. Для многих людей нехватает толи времени, толи терпения, чтобы однажды раз и навсегда остановить ум. Этим людям полезно как можно чаще выполнять следующее упражнение, имеющее две ступени. В беседах с другими людьми сохранять в себе полную внимательность к словам собеседника. Если в это время появляется какая-либо мысль, то её тут же отодвигать в сторону, не позволяя ей оформиться в какое-либо мнение. В период, когда человек слушает другого человека – он должен только слушать. Со временем человек может осознать, что внимание имеет внутреннюю опору, которой может быть или его ум или же внутренний «свидетель». В тех случаях, когда этой опорой является ум, то он тут же начнет конструировать различные мнения. Если же человек каждый раз будет отодвигать стремление ума создавать мнения, то тогда основой внимания станет молчаливый «свидетель». В этом случае у человека появится ощущение, что он внимателен одновременно в двух направлениях – одно из них направлено во внешний мир, а другое вовнутрь себя. При этом некоторые люди могут осознать внутри себя свет более интенсивный, чем во внешнем пространстве и глубокий безмолвный покой.

 

Нострадамус

…И кто, что посеял, тот то и получит, а Бог, всё прощать и терпению учит…

Яндекс.Виджет

добавить на Яндекс

 

Декларация прав человека

Статья 19

Декларация

Каждый человек имеет право на свободу убеждений и на свободное выражение их; это право включает свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу искать, получать и распространять информацию и идеи любыми средствами и независимо от государственных границ.